女神只有一種樣子?

在我接觸到更多熟年女人後,我更有種感覺,美,不限定在17、18,所謂「花漾年華」,這認為這是男權社會給女性的標準,如果,打開我們的心,去感受熟年女人之美,她們帶著許多年輕女孩沒有的力量,但是,沒長大、內心沒成熟的男人是不可能承擔得起有力量的女人,他們只能夠和還在天真純潔的小女孩在一起,並極力鼓吹小女孩才是美。我覺得,以女性外表、年紀、身材、膚色等論定美醜的標準需要改變,感覺那是男權時代男人用來衡量控制女人的方式,而過去許多女人也必須加入這場遊戲,甚至,用比男人更嚴苛的方式來批判女性同胞們。

危險 不要去

找到適合自己的方法,能夠引領自己的老師,遵循著紀律與原則,我相信,危險的狀況不是要避免的地方,而是更需要花更多時間去做功課、研究、學習的地方,在那裡找到最適合的方法、工具、態度來因應,因為,所有的渴望與夢想,都有那麼點危險、未知與冒險,若一直只想要安全,怎能到達夢想與渴望指向之處呢?

給孩子最美好的禮物

孩子的問題,從系統的角度來看,不會只是個體挫折耐受力高不高的問題,他們通常反射的真相,就是我們最不想面對的那些,因此,面對與處理自己的傷痛與黑暗,那會是我們給孩子最美好的禮物

Life Itself 生命中的美好意外

邊看這段,一邊淚流滿面,我們的父母或祖先的死亡並非他們的終點,他們的一部份仍透過我們活在這個世界上,我們的故事是他們的故事,我們的力量來自他們的力量,當我們站起來,茁壯起來,他們也再一次地在這世界上站起來,茁壯起來。他們透過我們的眼睛看這個世界,透過我們的身體感受世界,他們仍繼續透過我們來完成夢想。

Let Feelings Be

父母對孩子感覺與情緒全然的接受,可以讓孩子有機會學習與情緒共處,人,有天生的本能把自己從低谷拉出來,孩子也是一樣,我們需要相信孩子有能力發展出處理情緒的應對,他們只需要空間,與如大樹般平穩、有力、安靜、寬容、接納與愛的父母,在一旁守護陪伴著。

全然擁抱孩子的情緒

等我們可以全然地擁抱自己,自然地,就可以全然地擁抱我們的孩子,因為,他們的情緒與需求再也不會刺激我們沒滿足的地方,再也不會讓我們不舒服,我們可以很清楚地感受,此刻,孩子的情緒是他的,不是我的,我可以像棵大樹一樣,穩穩地陪著他,等著他,需要擁抱的時候,我都在這裡伸出我的手臂擁抱全部的他。

巨嬰國與內在小孩的成長

因為這樣,生完孩子後,心靈上痛苦了好久,從不知道原來內在的孩子沒被療癒,沒受到照顧,沒有正式地在心靈上成熟,會讓生活過得這樣痛苦,沒有任何地方有教這門課,身邊的家人朋友也只能給我傳統的意見,或是,只能表達同情,因為,這是我們所有人僅知的,或許,也是因為這樣,我才會持續不斷地寫與分享內心的感覺,還有,在我身上有用的工具、 方法與思維改變,總會有人和我那時一樣痛苦又找不到路。

親子教養法 RIE

其實,並不是這樣,RIE裡,父母設定的原則與界線很重要,父母其實要先深入了解自己想要為孩子創造的生活為何? 大原則一定要有,而且, 一定要說到做到,有連貫性,不能朝令夕改,對很多父母來說,光是要做到這點,就是一個很大的挑戰(修行)。

聖誕老公公

當我乖乖地遵守規矩時,就像是在對聖誕老公公進行獻祭一樣,犧牲一下自己一時的需求,可以換來之後的獎賞,如果不這麼做,可能會換來處罰,這與求神拜佛保平安的概念很類似,如果我對這神秘力量好一些,神秘力量的源頭就會比較罩我,但是,事實上,我們都知道宇宙並非如此運行的,大自然中的自然災害並不是我們暫時犧牲自己或是獻上祭品就可以不發生的,人生中的起與落,都是靈魂進化的一部份。

白馬王子不會來

從小到大,多少女生聽了童話故事,白雪公主、灰姑娘、睡美人、長髮公主… 等,也會多多少少期待有一位白馬王子出現在生命裡,拯救自己離開可能是平凡無奇的生活,或是感受不到太多愛的原生家庭