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我如何定義靈性 3 靈性巨嬰
巨嬰的心態讓人想要無所不能，這是強烈的自我(Ego)形象之一–一切要順隨我心，如我預期掌控的發生與進行– …
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靈魂焠煉的旅程
我想，當我們看著很多心靈的老師，覺得他們說的話很厲害，對神秘的解釋與參透很深，但是，那也許只是他的一小部份，口…
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我如何定義靈性 2 認識自我 Ego
我覺得，人們需要重新看待靈性學習，不論我們是新入門，入門幾年，老學生，老師，或修行老鳥，在人生的不同階段，都有…
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我如何定義靈性 1
我認為的靈性，其實非常簡單，那就是除了物質世界之外，還有一個更廣大的世界，是目前的認知程度無法解釋的神秘(My…
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與自己為友
對自己無限友善，就像你會對待你最愛的人，最好的朋友，最愛的動物一樣，你不忍對他們說的話，就不要對自己說，你會向…
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你今天約Mara來泡茶了嗎
Mara就是我們內心裡，那些還沒有療癒、整合的陰影與傷痛，我們不需要和他對抗，因為對抗只會創造出更大的惡魔，我…
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最終的自由 我選擇的態度
當病毒來臨時，我們所有人在疾病與死亡前都平等，唯一讓我們生活品質不同的是，我們內在態度的選擇，集中營生還的心理…
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承認弱點 vs 向弱點投降
我們只需要短短幾分鐘全心地與自己友善地在一起，把對自己無限友好當成是每日修行必做功課，只要感覺一升上來，就馬上…
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選擇愛
我相信，生命中每個事件的發生是為了創造一個選擇愛而非恐懼的機會
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正義感的迷思
當我們行使著正義感，批判他人，給別人定罪的同時，我們就失去了原本那個善的出發點，正義感，原本是要強調善，然而，…