心境與心想事成
推好書 當生命陷落時
寫完上篇深入面對黑暗面，想要大推好書-當生命陷落時 (When Things Fall Apart – Heart Advice for Difficult Times)，作者是佩瑪.丘卓(Pema Chodron)。
深入面對黑暗面
「西方神秘宗教哲學的特徵是把理想的概念填進意識裡，而不直接面對內在的陰影與黑暗的世界，一個人不可能透過想著光的形象就能夠開悟，要開悟必須深刻認識黑暗面，但是，後者(認識黑暗面)會讓人不愉快，所以，不受歡迎。」~榮格
中國宗教的歷史與薩滿 一
為什麼要回顧歷史?
這大概是學習薩滿之後，一個不可逆的方向，因為就如下面文中提到所有原始精神信仰，都很重視祖先，很自然地會回去追溯歷史，雖然，與其他國家、文化和語言相比，中國的歷史經典的保存算是還不錯，有很豐富的資料，但是，讀了一些歷史學家和考古學家在考證古代中國的信仰資料時，學者們就算再努力，也沒有辦法正確地推出到底古人為什麼要這麼做，尤其是對於古代的巫書、易經等占卜、巫、祭祀、哲學等。
有時候我會想，如果，一個歷史學家、人類學家、考古學家沒有對於巫或信仰的世界有一些體認與了解，他們要如何了解或去解釋那些內容? 只能用現代人的思考去推斷?
薩滿筆記-鹿的教導
感恩Gratitude
「不是快樂為我們帶來了感恩，而是感恩為我們帶來的快樂。」
感恩是許多宗教或靈性教導裡，常常講的一個基本準則，在平常無風無雨輕鬆的日子裡，要感恩，一點也不困難，最難的感恩是在生活壓力大，諸事不順的時刻。
薩滿筆記 薩滿是一種生活方式
薩滿是一種生活方式(A Way of Life)，不止是宗教、信仰或文化，試著跳脫我們對「薩滿」二字的所有既定刻板印象，當我們用薩滿的態度生活時，我們會發現:
魯米的智慧
薩滿筆記 史上最強愛情魔咒
有人問到一個問題，不涉及細節與隱私，但大致上就是關於愛情魔咒，一段感情結束，一方不想接受，想要挽回，是否有任何薩滿的方式可以讓對方回頭?
傾聽與競技型對話
人，本能地，都在尋找一個可以傾聽自己的人，有時因為太迫切想要被聽見，被了解，我們會把內心話和不想聽/無法聽/聽不進去的人分享，在對話中，我們急切地想要分享並找到交集與安撫，但更常地，是遇到對方更積極地想要表達他自己的心情，或是，提出你這不算什麼，我的更慘，或是，沒有完整理解我們要表達的內容，就急於用自己主觀的意識下定論，以致於對話不是互相傾聽和表達，達成溝通與了解，而變成互相搶麥克風的狀況，原本的出發點–想被傾聽與了解–沒有達成，反而變成了互相爭聚光燈的競技型對話。
真正能傾聽與了解自己的朋友不多見，若出現了就好好把握，但若沒有也不需要氣餒，成為願意傾聽了解自己的第一個人，讓日記本，創作的圖畫，音樂與各式各樣藝術與創造成為能完整表達自己的小天地，因為，對話不是能完整表達自己的方式，能完整表達並呈現自己的，是自己的空間，自言自語，自我對話，內心的整理與整合，他人只是輔助的配角。
