靈性世界

或許是道家法術在華人世界流傳以久的關係，當我們聽到任何與神靈相關的幫助時，第一個，就是想到要「使用」神靈或法術來達成自己想要達成的事，得到自己想要的東西。

曾經有人問過我，既然與神靈一起工作，為什麼不要神靈為我指明樂透號碼，或是透過神靈大發利市?

有神靈可以用，幹嘛不要利益自己? 有大錢幹嘛不賺? 幹嘛不讓自己衣食無缺，什麼都不用做？不這樣做，就白費了有神靈的連結呢?

但是，我真的要很嚴肅地說，與神靈的合作關係最忌諱的就是「全都拿來利益自己」，如果，有人找到了一個「神靈」可以滿足你一切的需要，讓你有手有腳什麼都不需要做，就可以拿到取之不盡，用之不竭的錢財，那我會懷疑，這份利益，要用多少無形看不見的東西來交換?

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新年快樂!!!! 美東時間還有5個小時就新年了，亞洲的朋友已經在元旦了!! 願各位都有個美好的開始。

在這個時候，好像不能免俗地要做新年新希望的計劃。

每年的這個時候，我通常會空出一些時間，想想未來一年想要達成的目標與設定未來一年的心境，但今年，我改變策略，與其設定未來的目標，我把自己2018年的日記與行事曆全都搬出來，今年改用Review 2018的方式。

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療癒的過程，縱軸:過程，橫軸:時間，虛線: 期望的結果，實線:實際狀態。

走在療癒路途上的人，大多期待療癒可以像吃特效藥，一錠搞定，但是，療癒內在，有時卻像吃中藥，吃久卡關不見起色。

我覺得，療癒是一件一輩子的事情，怎麼說? 這要看我們如何定義療癒2字，療癒不止是醫治現在心靈上的傷，或過去的傷，療癒更廣的定義是，突破自己的舒適圈，在人生一波波的挑戰裡，能夠發展出因應的智慧與力量，並能真正的擁抱此刻當下的自己，因此，前進一步，倒退三步是正常的，前進十步，倒退二步，也是正常的，在療癒的過程裡，我們不與其他人相比，也不與自己過去的經驗相比，每一刻都是獨特的，每個經驗都是特殊的。

夢境

上個月，我做了一個夢，夢見了我們全家人坐在火車上，要一起到渡假小屋的目的地，在火車上，我望向窗外，看見了兩隻巨大白色的大狒狒在遠方平原上奔跑，牠們移動的速度非常快，在我的眼裡看起來，牠們很有力量，很巨大，但在我的心裡面，我卻直覺地脫口而出:「Oh my god! 牠們看起來好可怕哦! 還好牠們離我非常遙遠。」

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「真相就像手術一樣，很痛，但會痊癒。謊言就像止痛劑，會有馬上的舒緩，但是，副作用卻是永久的。」

今年夏天，一次在解夢的時候，我的外婆出現在我的薩滿之旅裡，在那裡，她告訴我，面對你內在的真相比什麼都重要，她說:「說出你的真相!不要把別人是否喜歡你當成存在的首要。」

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「在我們每一個審慎的思考裡，我們必須想到，我們現在的決定對未來七代的子孫們，有什麼樣的影響。」~易洛魁族

這句話，常常在珍惜地球的文章裡出現，但我今天要說的不是愛地球這件事，我想要分享的是把視野縮小一些，用這個概念來看我們的生活，我們的生活雖然表面上看起來是過自己的生活，但在更深的、潛意識的，或說靈魂的層面裡，我們默默地受到我們前面七代人的影響，也默默地影響我們後面七代人。

一代人曾經發生過的創傷經驗，不論是戰爭、謀殺、強暴、財產充公…等等加害與被害的角色與事情，縱然在幾十年過去後，漸漸地讓時間所沖淡，但是，那一代人沒有完全消化掉的情緒與創傷，想要積極去除與刻意遺忘的仇恨，會默默地傳遞到後面的來者們身上，可能重覆先人的模式與命運，可能有著無法解釋的惡運…等。

那有人可能會說，「長輩發生壞事要我來承擔，那我不是特別衰? 我並沒有想要這樣的命運啊!」

是啊，我們生活在這個身體裡的這顆腦袋當然不想要有這樣的命運，但是，我們的靈魂卻有更大的計劃在裡頭，我們的靈魂想的不是「我不要這麼衰」，靈魂想的是，「我要如何愛? 我要如何化解未曾化解的結? 我要如何成長與體驗? 」

頭腦可能會說:「靈魂幹嘛沒事找事做? 專找罪給我們受?」

如果我們想著這是受罪，那這就是罪，但是，如果再挖深一些，這些受罪的底下，都有一顆渴望愛的心，渴望被看見與理解的情緒。

在最近我自己的祖先療癒裡面，我看見了一個無法否認的事實，一切最源頭都是愛，就算是一對怨偶的結合，到死前仍無法原諒對方的深仇大恨，最初的起源都是一份愛，一份勇氣，愛與勇氣踏上了冒險的旅程，縱然過程與結果並不如他們最初始的預期，但因著他們的結合，創造出了無數個能貢獻世界的生命，而生命就是最偉大的創造。

因為愛，我們的靈魂選擇進入這個肉體成為新生命，我們對自己的父母在靈魂上有極大忠誠的愛，有時候，會因為太愛而盲目，我們在潛意識上，急欲為我們的父母擔下他們的傷痛，我們希望能藉由我們的愛，減輕他們的負擔，因此，常常會看見有母親傷痕(Mother Wound)或父親傷痕(Father Wound)的孩子們，選擇過著辛苦的生活，或是表現的不傑出，來證明自己對父母的忠誠，這份忠誠，並不是頭腦理智上所說的孝順，並非禮俗上那種「我要順服我父母親」的意思，這是潛意識上，靈魂上的效忠，就算表面上與父母斷絕來往，若沒有在心裡面消化與處理內在的母親/父親傷痕，孩子仍舊會選擇在生活上，用某種方式來呈現靈魂對父母的愛，如: 疾病、衰運、過度工作…等等。

而這一份盲目的愛產生的效忠，是會一代傳下一代，有時候，會很驚人地在跨代之間，找到命運的共同點。

最近，我發現了自己家族裡女人的一份盲目效忠，我的曾祖母年紀很輕的時候，受到強暴而生下外婆，外婆一輩子揹負非婚生子女的恥辱，對性的恐懼，對自己生命存在價值的質疑與掙扎，前一代人受到的創傷深深地在各個方面影響著後代，展現的症狀是對迎接新生命的恐懼、內在的表達與女性生殖系統的疾病，一開始，在自己女兒身上看到一些症狀，再發現自己也有，再往上確認，媽媽與外婆也都有，類似的生命模式與個性傳承下來，也許有人會說這就是基因上的遺傳，但是，我想，這比基因要更深，這是靈魂之間分享的一份愛，透過做類似的習題，我們一代代地在成長，一代也比一代更進步，雖然有著類似的症狀，但是，卻一代比一代要輕微，每一代都努力地用自己的生命去找到更好的模式與方法。

靈魂不止在個人的層面上學習，也在集體意識上共同學習，從個人、家族、宗族、國家到世界，其實，我們都是非常地緊緊相連，從看見自己與家人的關係開始，原生家庭的探索，再往上紀念祖先們，再往後想想自己如何影響後人，這是縱向的集體學習，橫向地再延伸到手足、朋友、社群…等等，處在同一個地區的人，都在同時地學習成就一件事，地區之間又互相的影響，製造出群體的事件相互影響，漸漸地，我們會感覺到，自己的一個舉動或一個念想影響的不單純只是自己，而是縱向與橫向的所有人與環境，那麼，我們能夠不審慎的思考再做出決定嗎?

做療癒這幾年的時光裡，一路上遇到了形形色色的人們，我總是覺得很感恩這些人們與我分享他們生命的故事，在這個過程裡，雖然表面上我是做療癒的人，好像我是給予，個案是接受的狀態，但是，實際上，我覺得這是一個互相給予與接受的關係，我在這許多的故事裡面，學習到很多，這些經驗讓我能深深進入到潛藏在人表面下的心靈，其實，人並不只是我們表面上看見的那樣，在那外表之下，藏著許多說不出的溫柔、力量、智慧與潛力。

在這個工作上，我感到最神聖的一件事是，我能夠目睹與見證許多人內在的蛻變，從無力到有力量，從困惑不知所措到找到方法與智慧，從日日憂鬱到找到內在的微笑，我覺得，這是療癒過程中，最神聖的經驗—見證每個人內在無窮的力量，每當我想到見證的這些人們，我總會感覺到心的顫抖，這是種觸及靈魂的感動。

為此，我獻上感謝。:)

「我偏好成長，並直接碰觸生命，或是，我選擇在恐懼中活著與死去?」
~佩瑪.丘卓

成長與直接碰觸生命裡大大小小的刺激是一件非常需要勇氣的事，我們大部份時候，都希望能夠平穩安逸地生活著，我想起小的時候，常常聽到大人說著:「你要選擇平穩的過一生，或是大起大落的生命? 還是選擇平穩過一生吧! 因為這樣比較安全。」也暗示著，這樣就不會輕易受到傷害，但是，漸漸長大，到現在也是個大人，卻看見許多選擇安逸的人，雖然表面上、職業上、收入上很平穩，內心卻經歷著看不見的激盪，在外表平穩之下，內心有著波濤洶湧的大起大落。

與不愛的人在一起，因為經濟有保障，可以負擔得起名車豪宅，內心卻是死的，只有看到物質的享受時，內心能激起一些火花，但這些火花卻隨著物質愈豐富，而愈小點，甚至到最後死去，必須在生命中用另外的方式再尋火花，也許是終於感受到愛一個人的火花，那火花卻讓經濟的保障有危機。

人到底要怎麼選擇才是對的? 這個問題是千古不變的難題。

你怎麼選?

如果，來到人世走一趟只是暫時的，我們相信肉體只是短暫使用的租賃車，在肉體裡面住著的，並不是一個單獨的個體靈魂，而是一個非常廣大源頭的一部份，那我們又會怎麼選? 這個源頭只來到世上短短幾十年，難道就要如死水一般的停滯，泡在恐懼的臭水溝裡?

再者，又要怎麼論斷每一個經驗的好壞呢? 古人說，「蓋棺論定」，但若死亡不是結束，而是開始呢? 為什麼生者一廂情願地認為生者就優於死者呢? 如果以靈魂的角度來看，生與死就像打開電腦玩一場角色扮演遊戲，生命能量用完就game over，但是，靈魂/玩遊戲的人要賺的是玩game的經驗值與積分，死幾次、怎麼死，都只是個過程而已。

如果我是一具阿凡達(avatar)，我要怎麼讓我的體驗來到最豐富呢?