這一次的生病，逼著我要慢下來，內我給我訓了一頓，休息與慢活是靈性生活必須的，腦子裡充滿一堆想做的事情、想看的書…等等，全部都可以慢慢來，真正的智慧不是來自於你做了多少事情，看了多少書，有時候，看愈多、聽愈多，內在就愈混亂，需要多花一些時間在整理內在的訊息，並與內在對話，這個部份才是真正對自己有所助益之處，沒有填滿的空白是吸收智慧的空間，這一生有好幾十年可以慢慢學習，何必急在一時半刻要全部做完? 更何況，還有許多累生累世可以繼續學，繼續做。

親愛的，你一定要先愛自己，才有能力/能量去愛別人，你自己是匱乏的，要拿什麼給別人? 當你痛苦的時候，不論你有沒有說出來，身旁的人都可以強烈地感受到你的痛苦，尤其是小孩，你痛苦，他們也痛苦，誰要跟痛苦的人在一起?

或許，因為我對她的感覺變了，我對她的行為/說話的口氣就會改變，這也就直接改變了我們的關係，因此，所有的改變，都來自於一個轉念，Change your story, change your life!