好與壞 對與錯

Image:xedos4 @ FreeDigitalPhotos.net

在疫情期間,有許多的聲音都在評論好壞對錯,世界上,不同的地區、民族、文化與國家,都有不同的論點與看法,用家族系統排列的看法來分析,可以看見,我們所屬的團體,如國家、民族、文化…等,決定了我們的感受、看法與行為,我們以為每個人都有選擇,但其實,選擇並沒有我們想像的那麼自由。

閱讀全文 好與壞 對與錯

Covid19與集體哀傷

自從加拿大開始停課停班,把大家關在家裡隔離後,我就沒寫文章了,除了原本就預定好的個案,email也回覆得非常緩慢,因為小孩全天在家,很需要重新調整與適應新的生活節奏與工作作息,同時,也要注意自己、家人與小孩的身心狀態,我覺得,Covid-19引起的全球未知狀態及與外界隔絕的生活,讓很多原本因為忙碌緊湊生活而沒有太注意的生活細節、情緒感受等,像原本滿裝滿泥水的一杯水,一下子全都沉澱細分開來,一次看個清楚。

在這段時間裡,有一個很強烈的感受—哀傷 (Grief),不止是我個人,當我出門採買時,也常會感受到外頭空氣中凝結的哀傷能量,心頭糾在一起的酸楚感,是一種集結了個人與集體的哀傷。

哀傷與悲傷(sadness)不同,悲傷是哀傷的一部份情緒,哀傷包含的廣泛一些,下面會再更詳細一些講到。

閱讀全文 Covid19與集體哀傷