Covid19與集體哀傷

自從加拿大開始停課停班,把大家關在家裡隔離後,我就沒寫文章了,除了原本就預定好的個案,email也回覆得非常緩慢,因為小孩全天在家,很需要重新調整與適應新的生活節奏與工作作息,同時,也要注意自己、家人與小孩的身心狀態,我覺得,Covid-19引起的全球未知狀態及與外界隔絕的生活,讓很多原本因為忙碌緊湊生活而沒有太注意的生活細節、情緒感受等,像原本滿裝滿泥水的一杯水,一下子全都沉澱細分開來,一次看個清楚。

在這段時間裡,有一個很強烈的感受—哀傷 (Grief),不止是我個人,當我出門採買時,也常會感受到外頭空氣中凝結的哀傷能量,心頭糾在一起的酸楚感,是一種集結了個人與集體的哀傷。

哀傷與悲傷(sadness)不同,悲傷是哀傷的一部份情緒,哀傷包含的廣泛一些,下面會再更詳細一些講到。

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