靈性辨視力 Spiritual discernment

前一篇寫到警醒與恐懼的分別,我想要再進一步地探索「靈性辨視力」(spiritual discernment)的概念,我認為,這在靈性學習上,是非常不可缺少的一個能力。

在走上靈性道路之前,我認為,有一件重要的事,那就是了解與覺察自己,在我們選擇任何一項工具、老師或方式之前,我們都需要先問「為什麼」,這是靈性辨視力的開始。

為什麼想要做靈性的學習?

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保持警醒與恐懼逃避的差別

最近看到網路上有一系列在檢討各種靈性法門系列的影片,覺得蠻有意思的,我認為,在靈性學習的路上,保持警醒是很需要的,但是,在保持警醒與恐懼之間,是有很大的差別。

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Black Lives Matter的內在省思

「沒有被村落擁抱的孩子會把村落燒掉,只為了感受它的溫暖。」~~非洲諺語

最近,黑人騷亂的事件,激起了許多人內在很多不同的感觸,我分享一下自己視角範圍內的觀察,我看見我接觸到的華人社交媒體或新聞裡,許多人對Black Lives Matter或BIPOC(Black, Indigenous, People of Colour,黑人、原住民、有色人種) 的相關活動有很負面的評價,許多貶低黑人族群的言論充滿著標題或留言區,很多言論聽起來充滿了歧視,讀著,心裡有種抽動的酸楚感。

我覺得,看那些評論下面,有一種痛,是華人族群的痛,在我的心裡的陳述情節是: 我們也被歧視,在歷史上也曾被帝國殖民主義剝削,所以反過來檢討自己文化或條件不足的地方,要像白人那麼優越才可以,我們很努力地想要變得優越,努力地進步,提升自己的能力、可見度與被接受,我們對於自己所處的種族地位與階級感到滿足,完全接受白人歷史上宣傳的觀點,在潛移默化中,也覺得黑人是暴力、危險、可怕、罪犯的象徵,向白人的意識型態靠近,在這裡是舒適區,當黑人出來”搞事”時,打亂了舒適區,抗爭、為自己出聲、騷亂與抗爭激發出好多內在複雜的情緒,究竟,身為一個適應力超強的華人族群,要在這件事情上站在哪一邊? 怎麼能贊同已經深入意識的暴力、危險、可怕與罪犯呢? 一定要站在認為是優越的那一邊,但是,同時間,認同為優越的那一邊也是曾經剝削,或正在歧視自己的那一群人。

這是浮現在我內在的故事情節,我相信,同一件事情也會在每個人的心中激起不同的故事情節,而這些故事情節都與我們成長的經驗、接觸的人事物、家族的歷史與靈魂累世的遭遇相關,你在看這件事情時,內在激起了什麼樣的故事情節呢?

我覺得,我們特別需要深入地去看見自己的故事,因為,當我們深入看見的時候,會開始發現,想要投射出去批判的欲望,或是,選擇站在哪一邊的驅動力是什麼,我對於選擇哪一邊,或替哪一邊說話沒有太大的興趣,我有興趣的是,為什麼我會選擇我想要選擇的那一邊? 在這覺察的過程中,或許我能夠做出一個有意識的選擇,而非盲目地因內在無意識的驅力而站隊。

我在殖民的這個部份,特別心有所感,或許是因為在我們祖先裡曾經有人慘烈地經歷過,被一個外來的群體誣名化,搶走財產、家破人亡、奪去生命等經歷,我對於被剝削群體的感受特別強烈,這是我目前內在所處之處,那你呢?

這段時間,我能觸及的視角裡,也有幾位白人朋友或療癒者,他們對於Black Lives Matter的運動,對於自己祖先可能曾經參與的種族歧視與行為感到很深的愧疚,懷疑自己是否因為使用了某些被殖民原住民族的療癒工具、知識與技巧,而繼續地在進行與鼓勵殖民主義,也懷疑自己是否還繼續地在當加害者,不論有意識或無意識的。

在薩滿的領域裡,有許多殖民相關的敏感議題,比如,白人們向其他原住民族學習來或拿取來使用的儀式、靈性實踐方式等,都有很敏感的殖民軌跡,到底是白人搶來的,還是得到原住民族群允許而學習的,在使用這些原住民族的文化時,是否有文化挪用(cultural appropriation)的疑慮,我看見我的白人薩滿朋友們,因為自己白人的身份,在加害人與被害人的集體意識中掙扎著,他們叫這個White Guilt,身為白人的愧疚,很強烈地感受到,這些很有意識在覺察自己的療癒者或薩滿實踐者們,很努力地在找尋他們身為白人現在的定位與平衡,還有,他們現在能夠做什麼來對祖輩們曾做的殖民行為,做些改變。

在殖民主義從1500年開始,一直到現在2020年,500多年,或許,現在,是一個重新審視不同膚色、文化、歷史族群的時機了,從過去單一人種對世界其他人種的優越感、入侵、剝削、佔領與種族清洗的狀況,或許,人們漸漸地能夠開始用一個新的思維來看待不同種族人們間的關係,每一人種能夠從一開始覺得對方特別奇異,到現在全球化後,我們能夠了解不同人種或不同文化,只是該人種外在穿的外皮,但是,我們的內在全都一樣。

我們分享著同樣的情緒、欲望、被愛與被尊重的需要、歸屬感,也分享著相同對不公平事件的創傷經驗、愧疚、羞恥、憤怒與恐懼。

我在想,我們是否正在學習看見所有生命同等重要的路途之上,但在說all lives matter之前,我們需要給那些生命一直不被重視的族群機會、空間與時間,讓他們知道,我們看見、正視與承認他們的傷痛,給他們時間站起來與療癒,而不是去責罵他們不該有這些感覺與行為,因為長久以來,他們的lives一直都沒有matter過。

這句非洲諺語「沒有被村落擁抱的孩子會把村落燒掉,只為了感受它的溫暖。」聽起來有種悲劇人物的味道,但用在描述曾經受過創傷的人身上,再真實也不過,黑人身為一個群體,四百多年來,沒有被擁抱之外,還遭遇各種不平等的系統性歧視與對待。

如果看見這些運動的發起讓你感到非常不舒服,或許捫心問問自己,我是不是也有被村落拒絕的時候? 是否也有被排斥的時候? 是否也有被輕視或甚至霸凌的時候? 是否也有被暴力對待過?

我們每個人內在都有那個不被擁抱的孩子,可能是原生家庭裡、長輩親戚家族裡、學校裡、社會裡、文化裡、或是曾經迷途犯罪過,如果,我們有過這些經驗,內在的那個孩子絕對能夠懂得其他孩子的心情,不管其他孩子的膚色、文化背景是什麼,所有生命都分享著共通的心情,只要你願意傾聽與了解,了解與療癒這個孩子,我們也同樣能夠了解與療癒其他孩子,因為,我們全都緊緊相連在一起。

生命之流與出生地

Art: J’aime Land Art

昨天探索恐懼第三場的工作坊結束了,感謝所有一起來參加的朋友們。

在這裡,看見出生的地方對我們來說有多麼重要,出生地就像是我們的母親一樣,要離開她,彷彿要離開自己的一大部份、夢想、故事、人際網絡、擁有、回憶與惆悵。

離開,並不是買張機票,整理好行李,上飛機,這麼簡單的,當我們離開出生地,搬家到新的國家,尤其是長時間的離開,有時,知道我們會再回來,有時,不知道再踏上母國之日是何時,要說再見的,並不止是家人朋友,還包括了自己從出生以來,與出生地建立的所有一切。

到了新的國家,我們仍有一條與出生地切不斷的臍帶緊緊相連著。

我自己身為一個移民,當我看著出生地時,我看著的不止是一個島嶼,我也同時看著這島嶼上與我內在情感相關的美麗與哀愁,有時候,回想離開前的生活,會有種彷彿是上輩子的感覺,而我才離開了13年。

感謝出生地如母親般提供給我們成長、智慧、愛與滋潤的養份,在這裡經驗的所有美麗與哀愁都讓我們成為今天的自己,也蘊育出我們獨一無二的超能力。

當我們看見了出生地如母親般的地位,看見內在情緒對母國的美麗與哀愁,並直面它們,消化整合它們,我們可以好好地面向現在所居住的地方,不論現居的地方在意識型態上、信仰上、種族上、文化上…等是否與出生地一樣,我們不再會感到動搖,因為,我們帶著母國而來獨特的力量、智慧與愛來到新的國家,我們能夠帶著自己的獨特性服務,而不再需要感到自卑,背叛,或是如無根浮萍般。

這是生命之流流向的方向,我們無法控制命運帶著我們遷移到哪裡,但我們能夠選擇面對母國的所有情緒,好好地消化整合。

同樣的生命之流,再往前追溯,我們父母、祖父母、曾祖父母…等的出生地,那些地方,我們也同樣地帶著內在情緒、家族承傳下來的情緒與集體歷史的情緒,看著那些地方的美麗與哀愁,在我們的內心裡,給這些地方一個榮耀的位置,不論那些地方現在的模樣與狀態,因為,這些地方都有我們生命之流流過的軌跡,那是我們生命的源頭之處。

被神揀選人民的反思

「我們是神揀選的人民」,這句話是造成人類世界紛爭最核心的來源。

身為一個在基督教家庭長大的人,寫出這句話,讓我的心一陣冷,曾經,我多麼地自得意滿我也是神揀選的人民之一,因為我是基督徒,基督教讓我感到我是特別的,是與眾不同的,我現在,並不是要完全反過來否認基督教,才要寫出這句話,而是,我看見了那「特別」和「與眾不同」在一個人靈魂裡會產生什麼樣的圖像。

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打破膚色標籤 深入了解

「不是所有黑人都是罪犯,不是所有白人都是種族歧視者,不是所有警察都壞,無知以各種顏色呈現。」

最近在美國各州的暴動,深深地觸動著每個觀看新聞的人,不同文化、種族、國家背景的人,內在浮現出來的感受都不太相同,一句”I can’t breathe!” 還有目擊著生命消逝那片刻,反映出黑人在殖民時代以來種種苦難與壓迫與白人至上的系統運作。

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賽斯 最深知識來自於你

「你會發現你把自己生活中負面的部份誇張放大,也把別人經驗的正面部份誇張放大,你有著多次元的人格,信任你自身存有的奇蹟,不要分別你人生中生理與靈性的部份,因為靈性會以生理的聲音說話,而身體是靈性的創造。

不要把大師、牧師、神父、科學家、心理學家,朋友–或甚至我的話–擺在比你自己存有的感覺更高的位置。

你可以從他人身上學到很多,但是最深的知識一定要來自你自己,你的意識在現實中的旅程基本上,沒有其他人能夠體驗,因為這是獨特且無法轉譯,且有其自身的意涵,需要跟隨自身成為(becoming)的道路。

你與其他–以他們自己的方式–體驗他們旅程的人們分享你的存在,而你們有共通的旅途,對你自己與你的伙伴們表現出仁慈吧!

不要相信任何告訴你,你是邪惡,或是因你的本質或身體存在而感到愧疚的人或教條,不要相信任何帶著你離開自己現實的人,不要跟隨那些告訴你必須贖罪苦行的人,不論是哪種型式,相信你自身存有的自發性與自己的生命,如果你不喜歡現在所在之處,那就檢視你的信念,把它們放到光天化日之下,你之內沒有任何好恐懼的。」

~~賽斯-個人實相的本質。

黑洞與生命目的實現

「時間過得非常快,有一天,我們可能會驚覺生命已經逼近結束的時刻,我們卻不知道自己到底在有生之年都做了什麼,也許,我們浪費了所有時間在憤怒、恐懼、忌妒。

我們很少給自己時間與空間去思考: 我正在做著這一生中最想做的事嗎? 甚至,我知道那是什麼嗎?

在頭腦與身邊圍繞的噪音,把內在”靜止”小小的聲音淹沒了,我們一直忙碌於那些沒有花時間深度探索,以及與內在深層渴望對談的”某些事”。」

~~一行禪師(Thich Nhat Hanh)

最近,幾篇文章的主題都是從死亡的角度反過來看生命,因為,內在非常強烈的感覺就是,沒有用之不盡的時間可以浪費,現在就要做自己!

上上週,我參加了一個人辦的Zoom會議,他的文案寫的是要分享他會的某樣技巧,結果,參加了之後,覺得整場會議就是銷售會,當然,他要推廣業務這無可厚非,一定有需要的人,但我知道那與我想要的是不同的,我還是努力地坐到會議結束。

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