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慢下來好難 學習慢活
啊~~~人的盲點，有時候似乎也只能在改變生活型態之後，才能看+感受得到。 慢下來，好難啊~~~ 整個身心靈已經…
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2024就這麼來了
「我相信，排列的工作是一種應用度高，又重要的工具來支持我們探索自己未來的進化，因為，它具有系統性的世界觀，還有…
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旅程短暫，好好享受
對於年紀，我一直覺得，在我們的文化裡有很多束縛，什麼年紀就應該是什麼模樣，對於年紀大一些的人仍表現得像個孩子，…
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臣服的功課
Michael Singer 臣服，一個多麼有力的詞! 它常讓人聯想到懦弱與膽小 但對我來說， 臣服需要我付出…
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靈魂之根
長大有時面臨的就是丟掉原本的歸屬感，再創造屬於自己的歸屬感，有一天，會發現，我可以平靜地不被原有的歸屬感包含在…
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重新定義人生圓滿的意義
或許，我們的許多不快樂與痛苦就是來自於我們對於人生圓滿的定義與期望，覺得沒有達到那個地步，自己就是個失敗者。
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就算恐懼 也勇敢行動吧
當我們內在的力量夠大時，不論選擇哪一條路，我們都能夠做開路先鋒，這一路上，一定會有各種挑戰與困難，遇到它們時，…
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自由與牢籠
如果我們堅持自由就是年輕時的那種自由，沒有其他的定義，那麼，我們要怎麼能夠接受眼前當下如是的一切? 在沒有改變…
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婚姻裡的修行
在婚姻裡的修行也是一樣，人會一直改變，走到中年的我們，都不再是20，30年前的那個自己，我們多了許多層次，這些…
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由廣度進入有質量的深度
這和我從小到現在的宗教歷程有關，我從家人/教會告訴我這世界的「真相」，到慢慢找到我身心靈感到yes的「真相」。…