在靈性成長與學習裡，當個完美的人不是目標，當一個「覺醒的人」才是。

有些激進的行動份子(activist)會覺得要剷除世上他們認定的敵人，世界才會和平，然而，這是種投射，在外面想要修理或剷除的那些不美好，在我們的內在都有，如果，我們能夠專注於修理自己生出投射的根源，那麼，我們就是在為世界和平貢獻一份力，畢竟，只有和平能帶來和平，對抗只會帶來更多的仇恨。

當男人無視需求，冷漠對待眼淚，或是言行不符時，我會好似身處在一種理應是如此的熟悉感中，一部份的自己會抱著希望(有一天會不同)，會因此忍耐或放棄自己的界線，想要全然地配合，因為我想要相信愛會在，但是，現實通常只是軟土深掘，直到我火山爆發，爆烈式地想要斷絕，然後，再去想著要如何地堅強獨立起來，為分離做準備，同時，又會被悲傷憤怒的感覺包圍，好像，堅強與獨立的能量來源就是悲傷與憤怒。

我想，許多人在中年遇上的困境，是因為我們感覺到身體已經不再如年輕時的健壯，疾病與死亡已經慢慢地與我們更靠近，但我們的眼睛一閉，卻還是能夠看見那個青春無敵的自己，彷彿那還在昨天，看見兩個畫面的落差，我們緊張地要告訴這個世界: 「不!!!!! 我還沒有準備好要放下，還沒準備好要接受生命變化的真理!」