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為家庭依戀設定截止日期
這些「你應該」的期望,串起了一條條鐵鍊,將一個個不快樂的人串在一起,在我聽小麗的故事時,感到強烈的窒息感,沒有…
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令人迷戀的受害者故事情節
那些令人迷戀的故事與身份認同,通常能看見無法好好安息的死者的影子,因此,好好地,重新地看見那些不平靜的死亡,在…
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走出親職化:重建自我價值的旅程
親職化的成人孩子們,我們需要重新學習愛的模式,愛不是我們一個人得做所有的事,生命並不是一場長期不斷的犧牲,要看…
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旅程是關於脫去不是真實的你的一切
療癒中,最重要的一件事,就是把前人幫我們穿上的這一件件衣服,再一件件脫下,沒有什麼觀念是絕對正確或錯誤,這都是…
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家族以外的力量
在薩滿實踐裡,我們能感受到,在世界裡,有著一股充滿慈悲心、愛、仁慈的力量,默默地一直在我們身邊守護著,我們可以…
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生命之流的療癒
真實的自己 V.S. 精心形塑的人格面具,這場大PK可能會經由婚姻關係、親子關係、健康、事業、人際關係…等不同…
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由遠而近 外轉內的療癒過程
在表層的過程中,我們開始找到新的力量與資源,支持著我們,這些力量與資源會慢慢地內化,讓我們感到比開始療癒之前,…
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給孩子最美好的禮物
孩子的問題,從系統的角度來看,不會只是個體挫折耐受力高不高的問題,他們通常反射的真相,就是我們最不想面對的那些…
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釋放孩童般盲目的愛
在療癒原生家庭傷痛的過程中,有一個很重要的轉捩點,那是,我們願意放下孩童盲目純潔的愛,並認知到自己是個成人,能…
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原生家庭的傷痕5-看不見我所擁有的美好
許多人在生命中某階段都會遇到這樣的困難,任何時候,當我們想要改變某件無力改變的事情時,我們就反而被這件想改變的…