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老師與真實
假裝的活著，戴著面具的活著背後有太多不同的原因，都很值得我們每個人深入探索，每個人的答案都不會相同，也會發現，…
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伴侶間公平的迷思與內在小孩
未療癒的創傷會讓人一直處在緊張狀態，當眼前的狀況提醒我們「愛的模式」要上場時，全身的神經都緊繃了起來，大腦不會…
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給孩子最美好的禮物
孩子的問題，從系統的角度來看，不會只是個體挫折耐受力高不高的問題，他們通常反射的真相，就是我們最不想面對的那些…
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釋放孩童般盲目的愛
在療癒原生家庭傷痛的過程中，有一個很重要的轉捩點，那是，我們願意放下孩童盲目純潔的愛，並認知到自己是個成人，能…
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學生
如果有人從很遠的地方找到他回家的路，就像你一樣，他會愛上這潮濕且富足的地球，他知道，所以生長的都會死亡，在死亡…
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療癒 再次回到身體
療癒是讓我們再次回到身體做自己的旅程，因為，只有當我們能夠全然地生活在身體裡，連結身體與心靈，我們才能夠把心靈…
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為自己發聲
許多人對於「憤怒」的能量都感到恐懼，有時候，父母不允許孩子叛逆，是因為父母也很害怕「憤怒」的能量，不知道要怎麼…
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挖掘家族故事
深入了解父母背後的傷，並不代表替他們療傷是我們的責任，也不代表承擔他們的痛苦是我們的義務，也不代表孩子就該讓父…
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退化為小孩的時刻
在情緒退化時，我們會暫時地退到相關事件發生時的年紀，以那個還困在過往情緒中的內在小孩的視角來看這世界，以致於，…
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媽媽的媽媽
充滿共依存愛的女兒，你來到這世上的目的不是為了當你媽媽的媽媽，更不是家族拯救者，家中的每個人都有他們的命運、責…