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創傷與能承受的愛
一個缺愛很久的人，雖然他真的很想要有人愛+關心他，但當有人給予他滿滿的關愛與照顧時，他會下意識地把愛他的人推開…
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詮釋生命經驗的選擇
今天讀到這段話:「#你眼中的你不是真的你，別人眼中的你也不是真的你，你眼中的別人才是真的你。就是你自己看自己的…
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你會批判自己的需求嗎?
我和兩位佛教徒談話，他們都表示自己努力地在實踐「#放下執著」(detachment)的練習，我對於他們之所以如…
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不直面的事將永遠懼怕
當你試圖逃避情緒現實時，反而會受困其中，你不想要深入體會與感受的事，會毫無預警與不知不覺地重複，你不願直面的事…
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為家庭依戀設定截止日期
這些「你應該」的期望，串起了一條條鐵鍊，將一個個不快樂的人串在一起，在我聽小麗的故事時，感到強烈的窒息感，沒有…
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活在答案裡
我很喜歡Rainer Maria Rilke 在《給青年詩人的信》第四封信裡的這段話: 「要對你心中尚未解開的…
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阻止生命前進的故事
在薩滿療癒或家族系統排列中，我們盡可能地不在故事的語言中沉浸太久，分析太深，直接進入事實與能量層面去感知真實的…
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代表黑暗角色的學習
擔任代表時，對生命的學習是巨大的，因為，我們的身心會實際的感受到超越自己的情緒、想法與感受，同時間，能夠在這互…
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羅馬遊記-所有的想要終成雲煙
最近出門一趟旅行，參觀了羅馬幾個大景點，如萬神殿，羅馬競技場，梵蒂岡博物館、西斯廷教堂、龐貝古城… 一方面，讚…
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有些哀悼花了37年
附體可能是一種深藏在潛意識裡的雙向奔赴，當我們無法好好地表達，好好地哀悼，唯一的方式就是把對方像紀念品一樣帶在…