「生命會照著它該發生的軌跡發生，會有好事，也有壞事，大多時候，好或壞，端看你如何詮釋，你出生，擁有一系列感官體驗，然後離開世界，如何選擇解讀這些經驗，全在於你自己，不同的人會以不同的方式去解讀。」

最近的愛書! 納瓦爾寶典(The Almanack of Naval Ravikant)，但不喜歡中文的書名，覺得它不是只是致富，而是他充滿哲思對生命的理解，但翻成這樣可能影響行銷XD~。

我很喜歡他說的這一段話，其實生命中，有很多事情，包括命運，都是我們無法掌控的，唯一能掌握的，就是我們如何詮釋我們所遇到的事情。

最近，看了松隆子的電影–跨越時空的初吻(以下小爆雷)，

對於如何詮釋伴侶與自己的互動有很大的感觸，也讓我有機會好好地審視，我都怎麼樣詮釋我老公對我的行為。

很常，會把對方沒有達到我們的期待、缺點、習慣…視為「惡意的」，覺得他是故意才惹我生氣、難過、痛苦，但是，我發現，那是因為，我原本就帶著「他一定是故意的」的濾鏡來看他做的事，就算他解釋，我也會用自己的「劇本」二次解讀他的解釋，以致於，就算有溝通，也還是沒有通，那些人與人相處時會有的「煩人小事」，就開始變成「無可和解的大地雷」。

今天讀到這段話:「#你眼中的你不是真的你，別人眼中的你也不是真的你，你眼中的別人才是真的你。就是你自己看自己的時候，是主觀的，而別人看你的樣子，是他內心投射出來的他，所以別人怎麼看你，那也不是真實的你，因此，別人怎麼看你並不重要，那是他的主觀，但是，你眼中的別人，就是你內心投影出來的鏡子，自我意識的投射所產生的情緒反應，其實就是你的人格陰影，才是最真實的你。」~~宗薩蔣揚欽哲

我想到，二年前，我公婆過結婚50週年時，那天早上，我剛好和婆婆聊天，問她50週年的感想是什麼，她說:「我覺得我的生命好棒，能有這一切，都是你公公給我的，沒有他，我不會有這麼好的家與一切。」

當下，我的解讀是「可是，你這麼好的家，你也貢獻很大啊! 沒有你，怎麼會有他可以做他該做的事?」我覺得，婆婆不該把一切功勞都給公公。

看完松隆子的電影後，我的感受是，我的婆婆她眼中看見的我公公，其實是她自己內心的真實的狀態啊，如果，她內心沒有感恩、溫暖與愛，她不會用感恩、溫暖與愛的視角描述我公公，我聽到的，可能會是「對啊，要不是我做這麼多，哪有他今天。」如果她帶著這樣的心與公公相處，也許，早就沒有50週年了。

最近，我很迷Youtube上的一種影片–專門分析在TikTok上公開講老公壞話的老婆們系列，她們對婚姻生活與老公的描述方式，讓我很認真去思考我自己說的「老公的故事」，因為，我說不出我婆婆對我公公說的那段話，我極有可能說「要是沒有我的忍耐，怎可能有50年?!」哈哈哈哈~~

我發現，TikTok老婆系列與我的故事中，都有符合兩性婚姻專家高特曼（Gottman）把婚姻中最糟糕的溝通習慣——批評、輕蔑、防衛和冷漠（冷戰、築牆）——號稱為「末日四騎士」（the four horsemen of the apocalypse）的影子在其中。

高特曼說，他只要觀察一對情侶或夫妻談話幾分鐘，他就能很快判斷他們會不會走上離婚之路。

我原本以為，我公婆都不會吵架，二年前，和他們同住4個月後，我發現他們常會對對方不耐煩，也會翻白眼，也會「嘖嘖」對方，生活上討厭的小事也是有，但是，他們兩人共通的特點是，這些討厭的小事不會在他們的話語中停留太久，沒有隔夜仇，好像船過了，就無痕了，沒有婚姻末日四騎士的影子，婆婆有時需要小發洩時，會小聲跟我說:「你公公切西瓜會切得到處都是，好討厭哦! 哈哈」就嘻嘻哈哈做該做的事去了，她不會把知道會發生的事情拿來讓自己心情更不好，就是心平氣和。

相比起來，我沒有這樣的修養，四騎士會用不同的方式輪流上場，哈哈，最終，總是會莫名變成核彈級大吵，每次回看，都會想說，到底吵架的起因是什麼? 都是討厭的小事，想想，其實也真的沒什麼，但卻浪費了兩個人巨大的能量、情緒、健康，還有時間。

也許是現在步入中年，沒有像年輕時多餘的能量可以使用，會盡可能節能減碳，所以，才會開始感覺到，我心平氣和地去把桌子擦一擦，碗洗一洗要用的能量低太多了，大吼大叫、嘮叨、冷戰、離家出走都太累了，哈哈。

所以，才會覺得，也許，年輕一些時會常常那麼生氣就弄得天翻地覆，是因為

1. 我有用不完的精力 XD

2. 我在沒做的家事中，看到了內心的陰影，如原生家庭的憤怒、悲傷、模式，爸媽的影子…

3. 我的暴跳如雷不是不乾淨的家，而是我給它們的詮釋

在一個批評老公的老婆系列影片的下面，我看到一則留言，她大致是這樣說的，「看到你不想要幫你老公煮飯、洗衣、或做會讓他感到家的溫暖的事，我覺得很遺憾，我老公在幾年前過世了，以前我也對他很多不滿，但現在，我真的很希望能夠再一次幫他洗衣服，只要再一次就好。」

在死亡面前，一切都變得短暫，現在看不到盡頭的麻煩也終有結束的那一天，而且，無法重來，如果，能預知一切，可以回到過去，我們是否會選擇用不同的角度來看待同一個麻煩與毛病? 自己暴跳如雷的那些事，在這樣的視角中，又佔了多少份量呢?