批評是心裡的一面鏡子

若你願意把別人對你的行為,當做是他們自己對自己感受的反射,而不想成是對你這個人價值高低的評價,久而久之,你就慢慢地不會(再因別人的行為)而起反應了。~~Yogi Bhajan

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這讓我聯想到蘇軾與佛印間的對話,蘇軾一日問佛印說:「以大師慧眼看來,吾仍何物?」

佛印:「貧僧眼中,施主奶我佛如來金身。」

蘇軾聽到佛印說自己是尊佛,非常開心,佛印說:「那我呢?」

蘇軾:「然以吾觀之,大師乃牛屎一堆。」

佛印聽蘇東坡說,自己是牛屎一堆,並未感到不高興,只是平淡也說:「佛由心生,心中有佛,所見萬物階是佛,心中是牛屎,所見皆化為牛屎。」

有時候,會因為別人對自己的評價、中傷的言語或無意的玩笑話而不開心,但是,對方所說的,難道就等於是我們的形象嗎?我家兩個女兒有次在畫畫時吵架,姐姐來跟我告狀說:「媽媽,妹妹說我畫的圖很醜。」接著大哭,真的覺得自己畫得很醜,然後信心大失,拒絕再畫,我問她:「你覺得自己畫得好看嗎?」她點點頭,「只要你自己覺得好看,為什麼要管別人怎麼說呢?你應該要跟妹妹說:"我不管你怎麼說,我喜歡我畫的畫。"」接著,她會回去告訴她妹妹,「我不管你說什麼,我覺得我的畫得很好看。」說完,信心都來了,再接著繼續完成未完成的畫。

看完她們兩個這件事,我有個領悟,有時候,真的不需要管別人說什麼,就算是身邊重要的人,當你覺得自己已經盡力了,或是,認為成果很好,那又何必太在意別人惡意的批評? 或因為別人一句無心的話就暴跳如雷或在心裡演小劇場呢? 我家妹妹批評姐姐,只是因為她自己畫不出來XD~ 每個人在下評論時,背後總有自己的原因,若要太過在意每個人說的話,把自我價值都建立在別人說什麼,那壓力也太大了。

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