看進靈魂裡

soul
靈魂靠著感覺認得彼此,而不是長相。

從靈性的角度來看人體的組成,大腦就像一部高科技精密的電腦,身體是機器身體,那是誰在控制這台電腦與機器身體? 是我們的靈魂。靈魂無所不在,它充滿了身體的每一個細胞,細胞之間的空間,我們的皮膚與骨骼無法將靈魂完全地鎖在身體裡面,靈魂強烈的能量場能夠穿透皮膚,滿溢到外面來,這就是所謂的氣場(Aura),常會聽到有人說,某個人的氣場或磁場很好,這就是對靈魂存有的感受。

大腦與身體是靈魂能量的接收器,又能量的本質是電振動的頻率,每個頻率振動裡,都帶著一個主要的訊息在裡面,簡言之,萬物都是能量,而能量就是訊息。

既然我們的氣場就是靈魂外圍顯示出來的能量場,能量就是訊息,那我們人體的組成就充滿了許多的訊息,這些訊息都是什麼呢? 我認為是以下幾項的組合:

一、我們的思想與隨之而來的情緒:

當我們生出一個思想的時候,隨之而來會是一個情緒,它們是電磁能量,從頭腦往下傳到身體,再由身體傳回頭腦,像電腦的電流一樣,在身體裡形成了一個不間斷的訊息流,當我們輸入了負面的思想,引發了負面的情緒時,身體裡的電流是緩慢沉重的,假如,我們一天有10次的負面思想與情緒,產生的能量場就像牆壁刷油漆一樣,底土與油漆一層一層地堆疊上去,一天只有10次負面想法算是很少,沒有覺察習慣的狀況下,很可能在出神的時候負面、發呆的時候負面、遇到挫折的時候當然負面、一天累積下來,數量很可觀,如果是積年累月持續負面思考,再加上隨之而來的負面情緒,可以想像這面牆壁會變得有多麼厚重。

二、永恆不死的靈魂

我們的靈魂有三個靈魂,肉體靈(Body Soul), 心靈靈(Mental Soul)與本體大靈(Over Soul),肉體靈指的是自主神經,舉凡是不需要透過思考,就會自動運作的身體機能,心靈靈指的就是我們的自我(Ego),我們的思想、情緒、理智、邏輯都來自這個部份,本體大靈就如同字面,是我們的母體,航空母艦。當我們活在世上的時候,這三個靈魂必須同時運作。

三、累世以來的所有經驗

我們的靈魂與氣場都包含著此生與過去累世以來的每一個經驗、想法、情緒、選擇、決定與行動,這形成了我們此生到目前為止大體的氣質、性格與磁場展現。

因此,我們的身體只不過是一個碗,裡面裝滿了上述三種累積下來的能量濃湯在裡面,我們的故事是如此的濃郁,全都展現在此刻我們的氣場裡。

順道一提,由於氣場主要是由這三項組成的,因此,我們更是自己療癒的主導者,當你改變了思考的模式,能量場的組成就轉變了。

 

看進靈魂裡

蓋瑞‧史瓦茲博士在<不朽的能量宇宙>(The Living Energy Universe: A Fundamental Discovery that Transforms Science and Medicine)一書裡提到:

「記住,訊息與能量持續地在空間中展開,就像閃電一樣,訊息-能量的速度很接近光速,總是超愈我們,這指的是,訊息與能量比物質肉體系統要更提早抵達,我們的電磁訊號總是比我們的肉身要快。」

照史瓦茲博士的說法,在我們與一個人見面的時候,在我們用自我去評論他的外表、言談、社經地位、種族、個性…等外在展現之前,我們早就先感受到他傳過來的電磁訊號了,這也就是直覺,直覺就是不透過頭腦言語去感知能量場、接受訊息的方法。

在這裡,我想要請有興趣的人做這個練習「看進靈魂裡」。

既然現在我們知道,人不止是單純的肉體,肉體只是個架構,在架構週圍充滿了靈魂的經驗、想法、情緒…等,那麼,我們試著去注意每一個人的靈魂,去感知每個人的靈魂狀態。在和一個人見面相處的時候,不把注意力放在他的髮型、臉上的妝、身上穿搭的衣服、言行,就只單純地去感知一個人的能量,試著穿越一個人的外在,來到他的核心–靈魂。

-試著去看那些你不認識的人

-試著去看那些你不喜歡的人

-試著去看那些與你意見不同的人

-試著去看那些選擇與你不同生活型式的人

-試著去看那些與你關係很親密的人。

 

我練習的經驗

當我第一次做這個練習的時候,我選擇了兩位今年下定決心不再往來的朋友。

一位沒有說開,就是很自然地散了,好友的感覺已逝,雖然內心仍然很在乎,但是,硬是要再往來的話,好像食之無味,棄之可惜,若有定期在follow我的文章的人,大概會知道我對友情的重新定義,有興趣請看這篇,所以,我選擇放手,雖然說選擇了放手,但是,我也是人類,有時候有觸及到的時候,心裡仍舊會有感覺,也會有一些想要怪罪的地方,當我選擇她做這個練習的時候,我可以感知到深層的她,她也有許多自己需要面對的人生、情緒…等功課,我內心的怪罪,其實只不過是我的自我(Ego)在掙扎,我的自我只想要我看見自己的問題,不想也去承認或看見她也正在經歷的事情,我發現,當我做「看進靈魂裡」的練習時,自我的爪子鬆了些,我能夠忘卻我的苦,去看見真正如是的她,這個時刻,我能夠說出我對她真正的感覺,那是「我很想念她,我的怪罪在於,我無法接受再也回不到過去了。」但這不是她的錯,也不是我的錯,而是生活的階段與緣份就是如此,我需要放下、接受並繼續向前走。

另一位有炸開來,也兇狠地大吵一番,雙方都有把內心的感覺和想法拿到檯面上,接著再斷交,我看著我自己生氣無法接受的點,再對她做「看進靈魂裡」的練習,我突然間能夠理解她當時說某些話的原因,深層的、靈魂內的原因,我突然生出許多許多的同理心,我的氣消了,覺得這不是件什麼嚴重的大事,我內心對她真正的感覺是,「我懂,我真的懂,也很在乎,只是在那個當下,我看不見你內心的痛,只看得見我的。」

更有意思的是,做完兩位的練習後,我的內在有個很大的聲音說:「有朝一日,時機對的時候,可以把內心裡真正想說的話,當面對他們說出。」

雖然不是馬上就要去做,但是,內心達到的平靜與釋然是之前單純決定不來往時沒有的,心靈上的了解與同理,並不是馬上要再重拾友誼,而是,我懂了所有關係的最終都是在鍛鍊自己內心的平靜能力,這個能力需要能夠從一個更大的架構來看人與人間的關係,而不是外表展現出來的樣子,是要看進靈魂深處裡。

 

結論

大大鼓勵有興趣的人嚐試「看進靈魂裡」的練習,我們能夠更釋然地看待生命,因為,我們都只是短暫來住在這個肉體的靈魂,我們此生的堅持的事,不過就是目前這個「心靈靈」最在意的想法與情緒,轉世的過程中,如果,我們沒有處理掉這些想法與情緒,從中昇華,那麼,我們就會繼續帶著它們與隨之而來的能量振動,再往下一個肉體而去。

 

9/27更新:「看進靈魂裡」冥想步驟

這幾天收到了一些人給我的回饋,在文章裡對這個練習講得太籠統,沒有步驟,不知要怎麼做,我提供一下幾個步驟,供大家參考,大家也能夠自由的變化,但要抓住這個冥想的目的,我認為做某些冥想是需要把做的目的設定出來的,這樣才能有明顯有用的效果。

冥想的目的:

站在一個想要去了解的角度,而不是用這個練習去灌輸自己的意見給對方,這樣不夠尊重對方,這是一個當傾聽者的練習,不是表達者。

步驟:

  1. 深呼吸10 次,或一直深呼吸直到你的頭腦靜下來,你回到自己的中心。平時有在冥想習慣的人,可以用自己的方式,直到自己回到中心。
  2. 設下意念-「我要看進xxx的靈魂裡,把他/她準備好要告訴我,卻無法表達的想法、感受、狀況…等等,讓我在此刻感知。」
  3. 接著,放下我們的期望、恐懼、與情緒,這應該是最難的一個部份,因為,通常我們都是被這三項原因綁住,而無法跨越出來,因些,試著放下這三項,放鬆、放空,接收。
  4. 開始感知,這個過程可能會很快就有訊息,也可能全都沒有訊息,或是要等很久,但都沒有關係,不論收到的結果是什麼,這不是考試,不一定馬上就要有成績,尤其是平時沒有冥想習慣的人,更不要覺得要一次上手,這是不切實際的期望,重點是,你行動了,你設下了想要傾聽的意念,宇宙會用各種方式讓你知道,所以,放下期望、恐懼與情緒,純然地「傾聽。」
  5. 如果你有感知到任何事情,記錄下來,這是你的心靈筆記。

以上!

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