學過基礎心理學或是行銷與企管的人，一定都對馬斯洛三角(Maslow Hierarchy)非常熟悉，我們人生的完整性，都建立在每一個金字塔磚塊的堆疊。

以前在學校學習馬斯洛三角的時候，總有一種很冰冷的感覺，大概是因為重點都放在考試上，老師很快講講三角，就跳到下一章去，但是，那時候的我，對這個三角很著迷，雖然不太懂，但老師跳到下一章的時候，我還是繼續在想這個三角，那時的感受是，這大概是我們人生的基本底圖，我們都必須要照著這個順序往上走，當時還是學生的我，還困擾於群體生活的需求，希望能被週遭的人接受。

那時看著頂端「自我實現」這一塊，總覺得很遙不可及，課本上的定義是:「實現個人理想抱負，發揮個人能力到最大化，完成與自己能力相稱的一切事物的需求。」這到底是種什麼感覺?

將近20年後，一次在聽偉恩.戴爾博士(Dr. Wayne Dyer)的演講時，解開了我的疑惑，冰冷的三角形有了溫暖的血肉，他說，有一次，他親自去拜訪馬斯洛，直接問馬斯洛他所謂的「自我實現」到底是什麼? 馬斯洛的回答是，要成為一個自我實現者，必須達到下面三個要件:

1. 不受他人意見與眼光的影響
2. 不把專注力放在如何達成結果的方式與結果
3. 不強壓控制他人

亞伯拉罕.馬斯洛(Abraham Maslow，1908-1970)

1.不受他人意見與眼光的影響:

我們必須獨立於目前所屬的族群與文化，要從目前所屬的框架中跳躍出來，才有辦法達成自我實現，因為，當我們拘泥於目前的族群裡時，我們必須要「融入」，必須把自己塞進去那個框架裡面，但是，真實的我們比那框架要大得太多了，如果，我們只塞在框架裡面，就不會有機會能夠自我實現。

想一下，當我們還處在一個團體、文化或宗教裡時，我們試著做與他們認知不同事情時，團體裡的人會說什麼?

「你怎麼這麼奇怪?」

「你怎麼和我們不同?」

「你怎麼可以這樣?」

「你以為你是誰?」

當我們表現出與團體裡不同的樣子時，第一個跑出來的聲音是什麼?

「噢~別人會怎麼說我? 怎麼想我? 我是哪根蔥蒜?」

團體會極盡所能地拉著我們回去遵守「大家都能接受」的框架，但這個大家是誰? 是一個感覺起來安全，好像有一個可以遵循的遊戲規則，團體可以共同地進化，共同地一起實現集體的目標，但卻會花太久太久的時間。

我們需要跳脫出既定的團體與遊戲規則，才有辦法照我們自己的速度進化，才不會被團體拉著入框架，跳出框架的勇氣，享受孤獨的道路，是自我實現者的必要之路。

2.不把專注力放在如何達成結果的方式與結果

自我實現者很清楚地知道自己最後的目標是什麼，但是，他們並不會強求，他們的內在「知道」這個結果會 實現，但方法、途徑、時間與結果都不是他們所能控制的，有時候，當我們設下一個目標時，在顯化的過程中會發現，這過程與我們原本預期、預設與計劃的完全不同，有時候，事情會用一種預想不到的方式顯化與實現，自我實現者不會拘泥於頭腦設計出來的計劃、方法、途徑與結果，當有不同於預期的方法出現時，他們會很彈性地改變原有的計劃，抓住眼前的方法，雖然，那不是自己原本預想的方法，但那是宇宙提供的另一條捷徑，因此，保有彈性，不固執僵化。

3.不強壓控制他人

自我實現者清楚自己所持有的能力、價值與力量，當我們提到力量的時候，很容易會連結到有力量去征服別人、說服別人、把別人拉到我的這一國來，如果不能拉，就來硬的，但是，真正的力量並不是強壓與控制，真正的力量是慈悲和尊重，對每個人獨特路途與想法的敬重，不是征服，因此，自我實現者會展露出一種像磁鐵般的吸力，自然地讓人靠近，讓人了解並相信他的路途，近而跟隨他。

聽完馬斯洛本人對自我實現的解釋，讓我不再覺得這是個冰冷的三角，自我實現的路途變得較具體，我覺得，光是這個三角就可以上一學期的課，有許多討論與練習可以做，並深入內在探討，因為，馬斯洛三角並不只是個心理學或行銷企管學裡的冰冷理論，它是個活生生地人生藍圖，馬斯洛三角是一個內在成長的過程，可以看做是一個內在靈性探索的地圖，每一個階段都必須經歷，才能再往上一個階段邁進。