人，本能地，都在尋找一個可以傾聽自己的人，有時因為太迫切想要被聽見，被了解，我們會把內心話和不想聽/無法聽/聽不進去的人分享，在對話中，我們急切地想要分享並找到交集與安撫，但更常地，是遇到對方更積極地想要表達他自己的心情，或是，提出你這不算什麼，我的更慘，或是，沒有完整理解我們要表達的內容，就急於用自己主觀的意識下定論，以致於對話不是互相傾聽和表達，達成溝通與了解，而變成互相搶麥克風的狀況，原本的出發點–想被傾聽與了解–沒有達成，反而變成了互相爭聚光燈的競技型對話。

真正能傾聽與了解自己的朋友不多見，若出現了就好好把握，但若沒有也不需要氣餒，成為願意傾聽了解自己的第一個人，讓日記本，創作的圖畫，音樂與各式各樣藝術與創造成為能完整表達自己的小天地，因為，對話不是能完整表達自己的方式，能完整表達並呈現自己的，是自己的空間，自言自語，自我對話，內心的整理與整合，他人只是輔助的配角。