「要你找別人幫忙很難嗎? 」

我: (如圖)

你是這種若可以就都不要麻煩別人，寧願自己扛，自己累，或是麻煩一個沒有生命的東西都好，有想有思考過，這樣的模式根源是什麼? 那當然是與原生家庭有關。

我記得年輕一些時，我總是很怕欠我爸人情，我不敢拿他的錢，不想拿他給我的東西，不想要讓他為我多做什麼，因為，經驗上來說，每次拿完，總覺得日後需要還，所以，總是小心翼翼地決定到底要不要拿。

在家排裡，我們很常講給予與拿取的平衡(balance of give and take)，每一段關係的維持，不論是親情、友情、婚姻、工作…等等，都要很注意彼此之間給予與拿取的平衡，因為，這會影響我們是否能夠好好維持關係，而平衡的給予與拿取通常是人與人之間能否連結的重要因素。

在海寧格提出「愛的序位」(Order of Love)中，父母和小孩之間的平衡是，父母給予，小孩拿取，原因是，父母給予小孩生命，小孩不能給父母生命，因此，在親子關係之中，通常能夠維持和平的親子關係多是因為，父母可以在自己允許的範圍裡給予小孩需要的，而不要求小孩一定要孝順、回報、或是達到某種條件才能得到什麼。

之前讀到一個分享，一個大學女生很喜歡她的父母，她說，從小到大，她的父母不會告訴她，「你想要某某東西的話，那你考試就要考100分。」當她說她很想要到某地旅遊，父母開開心心地一起陪她到那裡去玩，不會告訴她:「去那裡幹嘛? 有什麼好玩的?」她的父母也不會特別責備她的成績，從小，她的成績算是中等，但是，父母也不會因此告訴她:「你看隔壁誰的小孩都考第一名，你怎麼就這麼平庸。」當她告訴父母，她想要學習鋼琴，她的媽媽花了一個月的薪水買了一台鋼琴，但沒有告訴她:「你知道我這筆錢來得多麼不容易，你最好給我好好練琴，不要讓我浪費。」等她長大開始工作，她的父母告訴她:「你們年輕人現在賺錢不容易，好好存錢照顧好自己，找到你想要做的事，我們都已經存好退休金了。」她說，「我北大畢業開始工作後，想要找離父母近的地方工作生活，我不想要離他們太遠，因為我很喜歡和他們在一起。」

我想，光是讀她的這段分享，就讓許多人的內心有各式各樣不同的刺激，有可能是站在父母的角度覺得「這樣一定寵壞孩子，讓孩子沒分寸，不知我賺錢的辛苦。」或是「怎麼能夠不要求小孩成績，那他的將來怎麼辦?」或是，「小孩怎麼可以不拿錢回家? 這樣怎麼孝順我?」

站在小孩的立場，可能會想「我爸媽怎麼…………(以下一萬點，自己填充)」

縱觀來說，她的父母就是接受她如是的樣子，父母給予，小孩拿取，她在這段親子關係裡能夠感到平衡，沒有壓力，因此，她能享受關係的維繫。如果，這一觀念給你內心很大的震動或不舒服，那麼，這就是一個需要深入探索與療癒的點，老實說，海寧格提出的這一點，就讓我做了好多年的功課與療癒。

我以前，常常就像圖片中的人一樣，我寧願自己扛，也不要找人來幫忙，因為，我好害怕那相繼而來的人情世故，覺得壓力好大，因為，我一直覺得自己不能拿，拿了也不能拿太多，因為會有罪惡感，就好像與我的父母在一起時，因為他們曾經的辛苦，讓我每次從他們那裡拿東西都有罪惡感，總覺得不是能夠自由拿取，我一定得要付出什麼，一定要做什麼回報給予父母才可以，當孩子覺得有「義務」或因罪惡感要給予父母時，生命的能量就倒過來了，在小孩的內心圖像裡，自己變得比父母大，在這種狀況下生活的孩子，常常會有匱乏感，也會沒辦法自在地接收別人對自己的好，當然也就不敢亂麻煩別人，或是提出自己的要求，當別人主動來幫忙，或是給自己東西時，還會十分不好意思地連忙拒絕。

這樣長大的孩子總是看不見身邊的資源，因為，每個能給到自己身上的，或是可能來求助力都可能是種長期負債，那自然不能拿!

要改變這樣的模式是需要下很大的功夫，我們要在內在圖像上不停地下手，重新的給自己洗腦，改變整個觀點，第一步是，深深地去看見與感受由父母結合而創造出來的生命(我們)，很多人第一次做這類練習時，有很大的抗拒，因為，會融合進父母的個性、他們曾對我們說的話，做的事，還有他們生命中各種挑戰與辛苦的大小事，這種種會讓小孩看不見，或不想看見–「光是父母結合創造出我們這個生命本身，就是個奇蹟」–當我們能夠看見並在靈魂層面上認同與經驗這個事實，通常能夠改變我們的觀點。

這一點非常重要，尤其在靈性學習上。

有朋友曾問我:「我們自己內在就有靈魂，有力量、有智慧、有愛，為什麼還要去連結幫助神靈? 你找那些神靈，不就也欠祂們嗎? 不就也要還嗎?」

這一個問題，不就與上面描述的心情是一樣的嗎?

在我們能夠轉變內在對給予與拿取的觀點前，不論你從哪裡拿取–老闆、善心人士、父母、朋友、家人、幫助神靈…- 你都會視那些潛在的資源為長期負債，因為你拿的時候有罪惡感，覺得一定要還，會有負擔，然而，遠古時代的人們在使用薩滿這個工具與週遭的神靈連結，詢問食物在哪? 水源在哪? 要怎麼和平與環境共處? 並找到生存方式的時候，他們在找的就是「資源」，因為這些資源，幫助他們的生活，沒有資源，或是看不見資源對人類本身的生命就是阻礙，若去看原住民與自然相處的觀點，你會發現，他們總會說自己是這世界上的「小弟弟小妹妹」，自然中的其他元素是地球母親，天的父親，月亮祖母、山的哥哥…等等，他們總是最小的那個，只有我們不需要將自己放大到最大的位置，我們才能看見資源在哪裡，才能放開心地拿取與接受，並使生命美好。

因此，若你是很討厭找他人幫忙的人，若你生命軌跡裡總是要當最大，給予最多，拿取就有罪惡感，或感到不舒服的人，或許，感覺看看，視自己是從父母結合而來創造出的生命，給你什麼樣的身體感受，那你會開始理解，究竟你需要療癒與改變的觀點在哪裡，才能夠讓你打開雙手歡迎資源進到你的生命裡。