之前，一個朋友問我，學習靈性與療癒那麼多年了，現在生活中還是會有問題? 和老公還是會有矛盾? 在工作或生活中，遇到某些狀況還是會想不開嗎?

那當然!

生命一直在前進，一直有新的生活經驗，還有年紀增長的廻旋與疊堆，靈性實踐並不會讓生命就停在世間最美好的那一刻，如果，這是學習靈性的初衷，那麼，這條靈性之路會走的辛苦。

今早讀著Jack Kornfield的書-A Path with Heart-A Guide Through The Perils and Promises of Spiritual Life，特別對這一段有感觸。

「當我們試著使用靈性來保護自己，以確保不會碰到生活中的困難與衝突時，內在的陰暗面就會變大，靈性實踐不會拯救我們免於苦難與困惑，它僅是允許我們了解逃避痛苦是沒有任何幫助的，只有重視我們真實的處境，我們的靈性實踐才會讓我們看見一條通過的道路。」

Jack Kornfield談到了一位西藏的喇嘛-圖敦耶喜(Lama Thubten Yeshe)，他是位受尊敬的冥想大師，有一天，他得了心臟病，進了醫院，住院一段時間後，他寫了封信給一位信任的同修，他說: 「我從未經歷過在加護病房的經歷和痛苦，由於強力藥物、不斷的注射和氧氣管僅僅為了呼吸，我的心靈被痛苦和困惑所充滿。我意識到，在臨終階段保持清醒而不被困惑是極其困難的。在我生病後的41天裡，我的身體狀況變得極其惡劣，我變成了一個墓地的主人，我的心靈如同一位堅持反對神的人一樣，我的言語像一條瘋狂老狗的吠叫。當我誦讀祈禱和冥想的能力逐漸衰退時，經過多日思考後，我考慮該怎麼辦。我通過極大的努力進行了穩定的冥想和強烈的正念，這對我大有裨益。我的心靈逐漸又一次充滿了無盡的喜悅和幸福。我的心靈力量增強了，我的問題減少了，停止了。」

就連一位有強大靈性實踐的老師都無法避免身體的病痛，還有因無法控制身體帶來的困惑，他也無法避免生病、老去與死亡，就連佛陀在開悟之後，仍然要遭遇他的敵人要殺他，學生創造的抓馬，以及面對家人時的問題，他內在的大魔王也常來找他喝茶…等。

我覺得，任何保證趨吉避凶，承諾只有好事的靈性教導都是不切實際的，因為，靈性實踐是給予我們力量與智慧，能夠在問題出現時，不做二元對立的叫罵，並急於和困難的狀況切割，反而是能帶著平和的心，在內心移動至生命全然的樣子前面，擁抱生命的全部經驗。

耶喜喇嘛自身的靈性訓練與智慧，沒有防止他的身體老化或不生病，也沒有讓他在無法控制身體的情況下，不去咒罵所處的狀況，但是，他接受的訓練與智慧，讓他能夠把心打開，帶著正念去包容生命中每種不同的經驗，正念，就是專注在眼前的經驗，不加批判，接受當下出現的每個心念、感受與想法，這需要練習，也需要勇氣，接受與包容那些「不好」的部份。