親職化(Parentification), 指的是小孩在成長的過程中，需要成為父母的父母來照顧他們。

這些親職化的小孩長大成人之後，已習慣了要忽略他們自身的感受，並把其他人的需求擺到優先。

這樣的成人進入任何關係時，會傾向於尋找那些他能夠: 拯救、修理、幫助、賦能的伴侶，就像他們在兒時受到制約的那樣。

有人問，習慣親職化的成人是否能夠在繼續拯救、修理、賦能他人的路上，仍然獲得幸福?

我想，請問自己這個問題:「你有沒有用不完的時間與精力一直借給其他人使用呢? 」

當我們專注於拯救與過度幫助他人時，我們的生命能量全投注在那上面了，為了看見他人的進步與生活得好，我們的成本是自己的生命能量。

一個人活在世上的年歲有限，精力有限，在還有時間與力氣時，你想要如何運用呢?