有沒有很熟悉?

當我們做了一點小錯，內在的批判鬼就會把我們劈得趴在地上，動彈不得，別人都還沒有說什麼，求好心切的我們已經把自己處罰完100次了。

批鬥自己並無法讓我們更強大與美好，批鬥通常帶來更多傷害，而這種傷害是自己給自己的內傷。

現在正寫著這篇文章的我，覺得身邊也坐著一個內在紅衛兵，她在說:「寫這是什麼鬼? 不要寫了，去追劇這種無腦的活動比較適合你。」「什麼? 還不停止打字? 寫這沒能量，又沒深度的文章是在丟誰的臉? 不要丟我們的臉!」

內在紅衛兵在各種要表現自己的場合都會出現，都會出來亂，做得好時，會點點頭說「還不錯! 但這是應該的。」做不好的時候，批鬥大會有時候可以開個幾天幾夜，讓人輾轉難眠。

但是，在內在紅衛兵大聲嚷嚷時，我們不該順應她們的話，而是需要帶著關愛的眼神對她們說:「我聽見你們的意見了」，拍拍她們的頭與肩膀說:「還有嗎? 嗯，很好，我陪你坐一下。」

讓她們體會到，那些批判、尖酸與打壓都有個人能傾聽與接納，她們的存在只是想要保護你不受到外界的攻擊、打壓與欺負，只是，保護過頭了，就成為了一種阻礙，讓人裏足不前，無法跳出由保護為根源所蓋的牢籠。

只有我們擁抱內在的紅衛兵時，我們才會成長，才有機會踏出去展現自己，實現自己。