生命只會和你的心境狀態一樣好。

幾年前，遇到了一個薩滿老師，很想去參加她的聚會，於是我email聯繫她，但發現她聚會的場地離我開車要一小時，又我的小孩當時比較小，出門前要做許多事先的安排與計劃，因為太想要去，就逼著老公快空出時間，當天快點回家，很大的壓力計劃安排小孩的飲食和睡覺時間，也要老公按表操課，不能不按照我規定的，為了我要去參加聚會，一家人搞得壓力超大，烏煙瘴氣。

本來為得是去得到平靜的聚會，在出門前卻跟老公吵架，我帶著黑氣去聚會，到了那裡，也是諸事不順，明明已經提前出門，卻遇到大塞車，到那裡沒有停車位，繞了好遠，最後到了聚會的場地，入場前要放10塊場地租用費，我才發現錢包裡沒有現金，超冏的，老師很平靜說:「這寫在email提醒過了呢!沒關係，既然來了，就先進去吧。」壓力+爭吵+塞車+遲到+冏，我整個頭在冒煙。

雖然在聚會的過程中，有靜下來一些，但在薩滿之旅中，一直沒辦法揮去和老公吵架的烏煙，那晚上，我感到筋疲力盡，覺得為什麼想要做一件喜歡的事這麼累，壓力那麼大，對方又都不支持?

聚會結束的時候，我私下和老師道歉，並保證會轉帳給她，很怕被當成佔便宜之人XD~ 再跟老師分享今天聚會的學習，和下次會再努力排開一切來參加，結果老師笑笑地說了一句話:

「Mira, when the time is right.」(時機對的時候)

當下不知道她到底要表達什麼，什麼叫when the time is right，我跟你說要努力排開事情來參加聚會，展現我的誠意，你跟我說 when the time is right，什麼意思?不是想做一件事情，就要積極地排開一切阻礙去做嗎? 跟時機有什麼關係? 很疑惑，還想太多地覺得她不想我再來XD~

隔了一段時間，學習更多後，我發現，她的這句話非常有智慧。因為，這是一種心境，需要放鬆，不強求，不製造壓力，放下控制的心境，才有辦法說出「when the time is right.」

我們的心境，會產生獨特的振動頻率，散發出能量，並吸引相對應的事物而來，而且人不完全透過眼睛與耳朵接收訊息，我們很深刻地在不知情的狀況下，透過感知對方散發出來的能量。

那一天，我的內在對於去做自己喜歡的事情是焦慮的，恐懼我一離家，家裡就會失去秩序，小孩沒飯吃，睡不著，罵罵號，老公會完全沒辦法，心情就會不好，他心情不好，就會吵架，所以我一定要掌握搞定一切，才能夠出門，我替自己出門緊張，替家人的處境沒有信心，覺得出趟門好比登天，壓力超大。

有趣的是，回顧那一天，我用盡了吃奶的力氣和週詳的計劃，我真的是吸引來內心焦慮的一切，出門前和老公吵架，小孩那晚弄到很晚才睡，老公心情更不好，我路上遇到大塞車，到那沒有停車位，又忘記帶錢，全部都應驗了我那時內心的狀態，原本是想要一把罩地按照我的方式控制整體狀態，除了參加到聚會之外，其他都是「心想事成」—>出門是件比登天還難、壓力好大的事。

所以，心想事成，並不是我頭腦想要什麼就來什麼，心想事成的事件是完全符合「心境」，因為心想事成就如字面所說是: 「心」 去「想」出來的「事」被「成」就了。

我從小到大都相信「愛拼才會贏」，我覺得用拼的，才可以達成，所以，不止工作拼，和人相處也很拼，當另一半沒有馬上照我的意見時，我也用「拼」的控制他，要他照我這樣拼的就對了，和老公間常有的OS:「我這麼拼，這麼努力地，只是想要去做一件我喜歡的事情，有錯嗎? 你怎麼就不能夠成全我? 還處處要和我做對?」

但我卻看不見自己在拼命控制的過程中，用高壓、用緊張的氣氛，用罪惡感，用羞辱，用處罰，用限制，用碎唸，用情緒勒索等的方式在表達自己，只是因為我覺得我很「拼」，所以，合理化或無視自己的拔扈。

「拼」是拼命，是緊張焦慮的狀態，是強力的控制，一定要達到什麼樣的成果，高度的期望，覺得如果不把自己緊繃到極限，不照著我計劃這麼做，就無法達到成果，在事後，不論有沒有達到成果， 都會有種疲累與不和諧的感覺。

當我放掉「拼」的概念，我覺得人生頓時間輕鬆許多，尤其是在與人溝通相處的時候，我不急著一定要照我想要的計劃去做，別人也不需要照我的方法去做，如果剛好意見一樣，太棒，如果意見不一樣，那正常，我不一定要對別人有什麼期望，因為有期望，就有失望，當心境轉化為沒有期望的時候，任何多出來的東西都像是賺到一樣，覺得自己賺到，就會有「哇!好棒哦!超感恩」的心情，累積越多「哇!好棒哦!超感恩」的心情之後，就會加強自己是個「幸福」的人的印象，隨著「幸福感」增加，心境就不再緊繃，散發出來的能量就會和諧冷靜許多，旁人也能感染到我的穩定，這是一個正向的循環。

漸漸地，我可以體會什麼是when the time is right，並不是什麼都不做、不想、不計劃，就把一切交給老天，等老天給我對的時間，不是這樣，而是在想要做一件事後，開始調整自己的心境，放下用力拼、控制、期望、壓力、焦慮，純粹地把已經完成的美好感受帶進心裡，但也不是停在這裡空想、空感受就好了，仍然要計劃與行動，當我們放下控制、緊張、期望、壓力與焦慮之後，很自然地，我們做事的方式會變得不同，態度會不同，說話方式會不同，我們散發出去的能量就會不同，與他人溝通與合作的氣氛就會變 得不同，發生在生命中的事也會不同，成就事情後的感受也會是輕鬆，而非疲累。

現在，如果有機會離開家去上課或旅行，我已經不再壓力大，不認為所有事情與細節都必須要照我期望與計劃地去進行，我相信另一半可以搞定，我對他有信心，並不是對他有信心，他就有能力了，而是，對他有信心，同時相信他在那個過程裡，可以培養出能力–自己去解決問題的方法，不用一定要照我的，或是，什麼事都要打電話問我。

但這需要放下我的控制欲與期望，對很多人來說，這是很難放下的，但如果不放下，就沒有機會~~放鬆與專心做自己喜歡的事，如果愛控制，愛期望，不管自己在不在場，想要一切都照自己的，那麼，一輩子都不可能放鬆，別人也不可能放鬆地和我們相處，因為，當我們投射出控制緊張的能量時，吸引來的就是緊張與排斥，當我們愈想要別人聽我們的，伸出魔爪和魔音穿腦地要別人照我們的，別人就會逃走，我們就陷入更想控制，更緊張，更焦慮，更無法放鬆的循環裡。

因此，放鬆，放鬆，再放鬆，讓自己的心境鬆下來，別人也會放鬆下來，氣氛就會緩和下來，做起事來的過程就會很享受，結果自然也會不錯。

我後來都沒有機會再參加那位老師的聚會，但我覺得，她是註定要來教導我「when the time is right」的智慧，日前得知，她在前年過世了，對她來說，她可能覺得只是一個普通對話，沒有特別要教我什麼，但是，卻是一句我那一天需要聽與學習的話，讓我細細品味了許久。